Psycho & Motivation

Vous savez ce moment où vous réalisez que tout ce que vous pensiez savoir sur le fonctionnement de votre cerveau […]

Vous êtes là, devant votre ordinateur. Encore. Cette tâche importante qui attend depuis trois jours… peut-être même une semaine si

L’anxiété. Ce mot résonne encore dans ma tête comme un écho désagréable – vous savez, ce genre de sensation qui

Vous savez ce moment où vous recevez un compliment… et votre cerveau se met immédiatement en mode « ils vont découvrir

Vous sentez votre cœur s’emballer? Cette sensation d’oppression dans la poitrine qui monte… monte sans prévenir? J’ai vécu ça pendant

Le burn-out… ce mot qu’on entend partout maintenant. Vous savez, j’ai toujours pensé que ça n’arrivait qu’aux autres – jusqu’à

Je me souviens encore de ce matin gris de février 2023. Assis au bord de mon lit, incapable de trouver

Vous vous demandez si c’est vraiment lui ou elle? Je me souviens encore de ce matin de mars où tout

Vous savez, j’ai mis des années – littéralement des années – à comprendre ce qui se passait dans ma propre

Hier soir, j’étais assis dans le métro bondé de 19h30 — cette heure maudite où tout le monde a le